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怀孕第八个月的鱼类好食物 荷包鲫鱼

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荷包鲫鱼 原料 : 鲫鱼350克,精肉2oo克,油100克,葱姜少许,酱油、料酒、糖、味精少许。 做法 : ①鲫鱼从背脊开刀,挖去内脏,洗净,在身上刮几刀。 ②将精肉切成细末,加盐、味精拌匀,塞入鲫鱼背上刀口处。 ③片刻后将鱼下油锅,两面煎煮,放入料酒、酱



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荷包鲫鱼

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鲫鱼350克,精肉2oo克,油100克,葱姜少许,酱油、料酒、糖、味精少许。

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做法钓鱼啦

①鲫鱼从背脊开刀,挖去内脏,洗净,在身上刮几刀。

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②将精肉切成细末,加盐、味精拌匀,塞入鲫鱼背上刀口处。

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③片刻后将鱼下油锅,两面煎煮,放入料酒、酱油、糖、汤水。

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④加盖烧20分钟,启盖后加味精,淋少量油起锅。 钓鱼啦版权所有

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特点:鲫鱼味道鲜美,肉质细嫩,对妊娠期水肿有一定疗效。 www.diaoyula.com


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